Nem sempre um treinamento puxado vai resultar em bom desempenho seja nos passeios amadores ou nas provas do ciclismo profissional. Saber medir as dosagens de cada etapa do treinamento é importantíssimo para que o corpo esteja em equilíbrio com a atividade física.
Neste link postado abaixo temos um artigo muito interessante sobre os treinamentos voltados para o ciclismo. Vale a pena conferir.
acesse: http://www.andersonbicicletas.com.br/materias/supertreinamento.htm
Abração e "good ride"
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